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中央银行:第四季度88.8%的居民认为他们的收入将会增加或者基本保持不变。

    央行:四季度88.8%的居民认为收入增加或基本不变  人民网北京12月25日电 (记者罗知之)2018 年第四季度,央行在全国50个城市进行了2万户城镇储户问卷调查,昨日公布的结果显示,本季收入感受指数为53.5%,比上季回落0.1个百分点。其中,88.8%的居民认为收入“增加”或“基本不变”,比上季提高0.7个百分点。收入信心指数为54.4%,比上季上升1.7个百分点。  数据显示,本季就业感受指数为45.5%,比上季上升1.3个百分点。其中,15.7%的居民认为“形势较好,就业容易”,52.6%的居民认为“一般”,31.7%的居民认为“形势严峻,就业难”或“看不准”。就业预期指数为53.3%,比上季上升1.6个百分点。  关于物价和房价预期,报告指出,对下季度,物价预期指数为64.3%,比上季上升0.6个百分点。其中,32.8%的居民预期下季物价将“上升”,50.1%的居民预期“基本不变”,7.0%的居民预期“下降”,10.0%的居民“看不准”。对下季房价,27.4%的居民预期“上涨”,49.6%的居民预期“基本不变”,11.8%的居民预期“下降”,11.1%的居民“看不准”。

    

    

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      此外,在消费、储蓄和投资意愿方面,倾向于“更多消费”的居民占28.6%,比上季上升2.6个百分点;倾向于“更多储蓄”的居民占44.1%,比上季回落0.2个百分点;倾向于“更多投资”的居民占27.3%,比上季回落2.4个百分点。居民偏爱的前三位投资方式依次为:“银行、证券、保险公司理财产品”、“基金信托产品”和“股票”,选择这三种投资方式的居民占比分别为48.9%、20.2%和17.4%。 被问及未来3个月准备增加支出的项目,按照居民选择比例由高到低排序为:旅游(29.3%)、教育(28.2%)、医疗保健(26.3%)、大额商品(22.2%)、购房(21.9%)、社交文化和娱乐(18.5%)、保险(15.8%)。

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      1、摄入足够的蛋白质:

      鱼肉、鸡蛋,蛋白质含量丰富,蛋白质作为人体内各营养素的载体,起到非常重要的作用。

      

    

    

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      2、补充锌与铬:

      研究显示,近视眼患者普遍缺乏锌元素和铬元素,其中,含锌丰富的食物有黄豆、燕麦、杏仁、紫菜、海带等,而酵母、谷类和动物肝脏则富含铬。

      3、补充多种维生素:

      我们体内不能合成维生素,必须从外界获取,平时我们可以多吃动物肝脏、肉类、奶制品、蛋类、水果来获取维生素。

      4、少食高糖食品:

      因近视眼患者眼轴长,而糖在人体内可以产生酸,酸与体内的钙结合,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,可加速近视眼的发生和发展。

      视力不好的朋友或者近视的朋友可以参照以上几类食物平衡饮食,此外,叶黄素也是人眼不可缺失的一部分,是视网膜的主要色素成分,可以通过越橘叶黄素来补充。

      越橘叶黄素常以word如何转pdf_南阳会计网网营养品的形式出现在大众的视野里,越橘叶黄素指的是越橘提取物花色苷和叶黄素,虽然蓝莓中也富含大量花色苷,但越橘的花色苷含量却遥遥领先于蓝莓,花色苷具有促进眼部血液循环和改善夜视能力的作用,还可以缓解眼疲劳和补充眼部营养;叶黄素是人眼黄斑区得主要色素,且具有抗氧化性和过滤蓝光的作用,可以清除自由基,减缓晶状体和视网膜的氧化速度,还能吸收蓝光,防止黄斑区受到损伤。

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      1、成分:看是否含有其他成分,是否符合个人需求,优选富含叶黄素酯的产品,叶黄素河南高考网_胡东海网酯在人体内可以转化成叶黄素,且在相同光、热条件下叶黄素酯比叶黄素稳定、好吸收。

&nb网线水晶头顺序_生活中的化学论文网sp;     2、含量:同等价格的产品,看叶黄素含量便可确认性价比,叶黄素含量越多的,性价比越高。同时还要注意其他成分的含量,是否影响叶黄素的吸收。

      3、剂型:叶黄素保健食品有软胶囊、片剂、软糖等多种剂型,其中软胶囊能高效保持营养素的功效。

      

    

    

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